Gymnastik

Der DRK-Landesverband Hessen e. V. bildet Übungsleiterinnen und Übungsleiter aus, die  Gymnastik für ältere Menschen anbieten. Die Gymnastikkurse finden in den DRK-Kreisverbänden in Hessen statt. Im Mittelpunkt der Gymnastikkurse stehen die Förderung der Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer, Balance und Koordinationsfähigkeiten. Eine ideale Kombination um körperlich fit zu bleiben und Stürze vorzubeugen. Das Training in der Gruppe steigert das Wohlbefinden und unterstützt soziale Kontakte.