Fortbildung (Faszien-)Pilates und Spiraldynamik
Was erwartet Sie in diesem Kurs?
"Das Prinzip der Spirale zieht sich wie ein roter Faden durch unseren Körper"
Die Spiraldynamik® hat dies erkannt und arbeitet seit vielen Jahren nach diesem Prinzip. Pilates trainiert alle Muskelschichten sowie die Atmung, die Bewegungskoordination, die Zentrierung und ist außerdem ein hervorragendes Faszientraining. Die Verbindung aus Pilates und Spiraldynamik® ist ein Bewegungskonzept, welches gesunde Bewegung erfahrbarer macht. Sich im Sport und im Alltag anatomisch gesund zu bewegen und dabei Fehlbelastungen, Schmerz und Verschleiß vorzubeugen, ist Ziel dieser Verbindung. Ein Bewegungsangebot für jeden Fitnessgrad und alle Altersstufen!
Frau
Fabienne Eichholz
Referentin Gesundheitsprogramme
Tel: 0611-7909-241
fabienne.eichholz@drk-hessen.de
DRK-Landesverband Hessen e. V.
Abraham-Lincoln-Straße 7
65189 Wiesbaden
| Dauer | 3 Tage, 16 UE |
| Anreise | 14:30 Uhr |
| Abreise | 13:30 Uhr |
| Preis für interne Teilnehmende (entsendet von einem hessischen DRK-Kreisverband) | 105,00 € |
| Preis für externe Teilnehmende | 250,00 € |
| Kursleitung | Andrea Flach-Meyerer |